Orario & Classi

  • METCON  : Classe  incentrata su Condizionamento Metabolico e Corpo Libero DIMAGRIMENTO e TONIFICAZIONEIdeale per i Principianti che rafforzeranno i concetti dei movimenti base, utilissime per gli Avanzati che potenzieranno il loro condizionamento e affineranno le loro Skills.
  • CF CLASS : Classe CrossFit Standard con inserimento di protocolli di Strength e Weightlifting.
  • ENDURANCE: Classe incentrata solo sul monostrutturale cardio
  • SPECIAL CLASS:  Clinic dove si approfondiscono i movimenti più complessi di pesistica e ginnastica
  • CF TEAM : Classe con Workout a Squadre suddivisa in Beginner  e  Advanced